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| Foto: Challenge Day. |
Por: Tony Díaz
Este miércoles 28 de mayo, Cuba celebrará el Día Mundial del Desafío, una jornada promovida desde 2003 y coordinada por el Instituto Nacional de Deportes, Educación Física y Recreación (Inder).
El propósito del evento es alejar el sedentarismo y estimular un estilo de vida activo y saludable. Se exhorta a niños, jóvenes, adultos y personas mayores a realizar al menos 30 minutos de actividad física. Para ello se proponen caminatas, carreras, baile, gimnasia localizada y deportes adaptados.
Los organizadores insisten en que la práctica del ejercicio físico debe convertirse en un hábito sistemático. Especialistas recomiendan priorizar el traslado a pie sobre el uso del transporte, así como utilizar escaleras en lugar de ascensores. También sugieren trotes y estiramientos.
Como parte de la jornada, diversas ciudades cubanas competirán entre sí con el fin de alejar el sedentarismo.
Los municipios de La Habana participarán en el Día Mundial del Desafío enfrentándose a distintas localidades del país. Centro Habana competirá con Mayarí y Consolación del Sur, mientras que Guanabacoa lo hará contra Contramaestre.
La Habana del Este tendrá como rival a Cárdenas, Plaza de la Revolución a Puerto Padre y Cerro a San Luis. Asimismo, Trinidad, Cotorro e Isla de la Juventud compartirán desafío, y La Lisa se medirá con Palma Soriano. Marianao enfrentará a Manzanillo, San Miguel del Padrón a Baracoa y Playa a Gibara, en jornada donde la actividad física será protagonista.
Diez de Octubre competirá contra Moa, Boyeros contra Banes y Arroyo Naranjo contra Songo La Maya. Por su parte, Habana Vieja tendrá como contendientes a Colón y Florida, cerrando la lista de enfrentamientos en la capital cubana.
A lo largo de la jornada, se espera una gran participación de ciudadanos comprometidos con la promoción de un estilo de vida activo. Las autoridades han dispuesto un sitio para que los participantes envíen evidencias de actividad, con el objetivo de evaluar el impacto del evento y fomentar la práctica sistemática del ejercicio físico.
Los organizadores insisten en que la práctica del ejercicio físico debe convertirse en un hábito sistemático. Especialistas recomiendan priorizar el traslado a pie sobre el uso del transporte, así como utilizar escaleras en lugar de ascensores. También sugieren trotes y estiramientos.
Como parte de la jornada, diversas ciudades cubanas competirán entre sí con el fin de alejar el sedentarismo.
Los municipios de La Habana participarán en el Día Mundial del Desafío enfrentándose a distintas localidades del país. Centro Habana competirá con Mayarí y Consolación del Sur, mientras que Guanabacoa lo hará contra Contramaestre.
La Habana del Este tendrá como rival a Cárdenas, Plaza de la Revolución a Puerto Padre y Cerro a San Luis. Asimismo, Trinidad, Cotorro e Isla de la Juventud compartirán desafío, y La Lisa se medirá con Palma Soriano. Marianao enfrentará a Manzanillo, San Miguel del Padrón a Baracoa y Playa a Gibara, en jornada donde la actividad física será protagonista.
Diez de Octubre competirá contra Moa, Boyeros contra Banes y Arroyo Naranjo contra Songo La Maya. Por su parte, Habana Vieja tendrá como contendientes a Colón y Florida, cerrando la lista de enfrentamientos en la capital cubana.
A lo largo de la jornada, se espera una gran participación de ciudadanos comprometidos con la promoción de un estilo de vida activo. Las autoridades han dispuesto un sitio para que los participantes envíen evidencias de actividad, con el objetivo de evaluar el impacto del evento y fomentar la práctica sistemática del ejercicio físico.
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